三年的感情,他说他喜欢上了别人,都在计划结婚了,他突然就喜欢上了别人,然后还是在我最困难最无助的时候,他真的好无情,随着他得志就抛弃和忘记了当年他一无所有时是我选择陪伴他,走到现在他因为有更好的选择就这样绝情,我好难过,一个月了他都公开新欢了我还没走出来,他在背后介绍新欢时说的都是我没有的,我觉得他就是故意的。我都开始厌恶自己了,怎么办