沉迷王者荣耀难以自拔，我该如何戒掉游戏瘾？

Question

如题所述

Answer 1

要了解每个人自己心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负向情绪的根源。与网络成瘾青少年一起客观全面地分析评价游戏，让患者认识到手机是工具，不是玩具。

协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对游戏的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。对于严重游戏成瘾者辅以药物治疗，消除情绪障碍及睡眠障碍。

游戏成瘾的过程

根据美国心理学协会1995 年出版的《精神疾病的诊断与统计手册》（第四版）对行为成瘾的心理过程详细地描述和分析，游戏成瘾大致分为如下的三个过程：

三个阶段循环往复， 长此以往， 陷入一种难以自拔的“ 行为失控-心理自责-自我控制”的循环过程。

Answer 2

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Answer 3

你会发现你沉迷王者荣耀，是因为王者荣耀里面的英雄都比较好看，但是你可以一次又一次的告诉自己你没有钱，你没有钱去买这些皮肤，你就会发现其实你是可以去完成这件事情的，所以说你沉迷王者荣耀之后想要戒掉游戏一卸载掉，第二让家长把你的钱管住。

Answer 4

沉迷王者荣耀无法自拔的时候很简单，你就卸载掉游戏就好了，因为你能感受到自己已经开始对这件事情开始沉迷呀，所以你会发现你竟然能够沉迷，那你就应该有自己的一个看法和一个状态。你就直接把它卸载掉就好了。

Answer 5

如果你一直沉迷于王者荣耀难以自拔，我认为你要想戒掉这一个游戏瘾，你可以考虑去让你的父母监督你。从你自己的一个层面来说，你可能对这个东西特别的喜欢，特别的热爱，自然也就不会下狠心去解决掉这个事情。有时候父母的管教，父母的约束是会让我们能够生活的更好一些，也让我们能够正确的走自己的一个人生之路。