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举哑铃算不算减肥的一部分?
如题所述
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推荐答案 2018-11-12
算的,举哑铃是无氧运动会消耗糖原,这样的话你再去运动直接消耗的就是脂肪了,而且举哑铃会增长你的肌肉,提高你的新陈代谢,只不过没有你有氧运动见效快
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其他回答
第1个回答 2016-08-18
感觉不算吧 那个是锻炼肌肉的
第2个回答 2016-08-18
健身
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