怎样知道自己潜意识里的东西？

Question

如题所述

Answer 1

潜意识的东西一般是习惯的惯性的却不易被发现但对我们的行为起到主要作用的。我个人理解和逻辑是，去了解个人潜意识蛛丝马迹的有行为本身和结果造成的情绪。行为把握太复杂了，而情绪把握相对来说要更简单一点。我们通常高兴、难过，恐惧、无奈，但很少探究为什么，或者止步于最浅显的层次既外界的直接刺激，那么一个巴掌拍不响的，除了外界的直接刺激，一定还有内心的方面与之配合，所以你要想触碰自己潜意识里面的东西，就要去发现自己情绪变化，并探究除了外界的直接刺激以外，内心是怎样的与之配合的。并且，你需要看一些心理学内容的书，因为你自己去探究有些东西是能意会却无法言传的，无法对其定义的，会对你的思维逻辑造成影响，而书上的内容可以协助你来定义你的感觉，从而更有逻辑的去认识。以上都是一个小白的自己的理解和逻辑，不求有功，但求无过。

Answer 2

昨天早上在静坐的时候，脑子里一直在盘旋着已经发生的画面，久久不去，我看着这个画面为什么一直在，我看见了这个意识之前的自己的潜意识是什么，我的潜意识里存在着喜欢对方到讨好对方讨好的概念在那里，所以我的意识指导了我的做法，我的行动符合我的潜意识但不符合我的内心的铭印，所以它一直在纠缠着我，一个人潜意识和一个人的铭印相吻合才会成为她自己！

今天早上静坐的时候，脑子里也是盘旋着已经发生的画面，昨天下午科室开会的画面，自己开会的时候着急的心情，即使一直在告诫自己不要着急，着急了你便会错过了当下，当你焦急的到达焦急的地方的同时你也会错过到达的那个当下最美好的时刻，因为你再次之前的频率所连带的！《富裕属于口袋里装满快乐的人》这本书说到，一个人可以改变的地方只有在当下，因为现在的当下会决定你下一个当下！今天的这个画面告诉我做计划表时候要留有空白，保留富裕时间！富裕时间便是外在事物的空性！

最近在拜读《能断金刚》，书中说人类只有两种表达自己的方式，一种是能否符合自己意愿的表达，另一种是为了他人的赞许而表达！我想到昨天下午的科室的总结会议，我想表达方式是后者的多一些吧！

今天睡醒后查看手机，看到了科室组建的护患群的管理，我的第一个意识然后我的频率模式进入了旧有的自己，但我似乎比以前对自己的意识更敏感了，确切的说对潜意识和意识能够清晰的区分了，能够快速捕捉到自己的潜意识和意识是什么，它们怎么样控制着自己！我看见外在的变化，对于现在我的频率没有衔接，目前的自己还需要去清晰及时合适的表达自己，确切的说愉悦轻松的表达自己的潜意识，意识到自己的潜意识，然后校准潜意识，剩下的顺其自然就好了

Answer 3

一般我们心理学上用条件反射理论来探究个人的潜意识。追问

怎么激发潜意识

追答

你先说说你想知道自己哪方面的潜意识，比如恋爱、学习、态度等等

追问

学习

怎么知道

追答

看到问题，马上回答不要思考，一定要口述出来，（因为有些话出来比脑子快）下面我会给问题

最喜欢什么科目？

追问

语文

追答

喜不喜欢读书

追问

不喜欢

但想成绩好

追答

我读书是为了家人还是我自己

追问

我自己

追答

你觉得成绩是跟聪敏相关还是跟勤奋更相关

追问

勤奋

追答

以上只是小测试其实问题是有逻辑一整套的，

我没书在身边，所以没办法帮你做完整有效的

追问

就是回答不要想直接说

追答

学习方面的潜意识你想知道什么，能具体一点吗？

追问

题

追答

一般会面对面看着我的眼睛，想跟我念一段话特别快的那种，然后我快速问问题，你快速说，计时的那种，超时的问题一般要剔出来，然后给你做分析是哪种类型的，会是什么问题怎么矫正

错字，先

追问

就是12345678910？

昨天没电了

对

字

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Answer 4

用心理学的概念了解自己，了解生活。