第2个回答 2010-06-16
晕了,你这也太娇小了。
不知道你学这个是为了健身还是防身,抑或是说健身加防身
如果是只为了健身的话不妨多进行一些体育活动,不要玩这种搏击类的。至于你说的韧带不好,请说明是哪里的韧带不好,如果是膝盖处的韧带的话不建议做对膝盖有过多压力的运动。可以选择游泳,散步等。
如果是为了防身的话,无非就是防色狼嘛,女子防身术就非常好。有条件的话可以学习一些军警搏击术或是特种兵搏击术,虽然都是杀招,但是女子力量小,应该不会致人死亡。
如果是为了健身加防身的话,就不太好说了,至少单练一种的话,恐怕是不行。原因很简单,凡是能成为竞技类搏击的如散打,跆拳道,太极,柔道,空手道,这些都是在擂台上厉害。毕竟如果真的是抢劫的话,都是瞬间发生,不可能还让你有准备动作或是招数连发。
综上所述,你选柔道或是跆拳道都没问题,但是在自卫防身这方面来说,我建议你还是准备一瓶防狼喷雾剂和一个防狼手电或是防狼电棒吧。
第3个回答 2010-06-17
本人推荐你去学跆拳道,
1.你是女生嘛,练跆拳道不会全身肌肉,反而你练个一两年,腿会变得修长而高挑,对韧带的要求不会特别严,便于防身
2.柔道对反映,动作的要求比较严格,我练了4年跆拳道,2年散打,柔道还在入门啦~本回答被提问者采纳