我想放下，但心里有道坎过不去怎么办?

如题所述

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第1个回答推荐于2017-08-17

亲爱的，等你遇到珍惜你的人的时候，你就会后悔现在自己心里这道坎，实际上让对的人，白白等了多久本回答被网友采纳

第2个回答 2015-03-07

慢慢来，时间是最主要的

第3个回答 2015-03-07

慢慢来，时间是最主要的

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总是感觉心里有道坎,过不去,怎么办?答：3. 在此情况下，暂且放下问题，不要让它成为思考的死角，是一种策略。可以通过做一些其他事情，思考其他话题，从而让心态得到缓解。4. 当我们从不同角度审视问题时，可能会发现新的解决途径。生活中的常态有助于我们增强解决问题的能力。5. 回想那些心中的难题，其实往往是我们自己造成的。随着时间的推...

心里有道坎过不去怎么办?答：1. 找一个安静的地方，让自己舒适地站立或坐下来，闭上眼睛，通过呼吸放松法使自己完全放松（这一点非常关键。你需要时间进入潜意识的状态。如果你无法完全放松，可以寻求专业人士的帮助）。2. 想象你面前重现了造成心理障碍的那件事，你能看到当时的场景，听到当时的声音。3. 询问你的潜意识，在这件...

无法走出心里那道坎,该怎么办?答：或者和你的知心朋友讨论一下怎么样解决，他们是局外人所以就会理性的分析这种问题，有时候你也可以和自己的父母聊聊天。另外，如果这件事情已经过去，只是你的内心过不去，对之有愧的话就应该多多的看一下这方面的书籍，他们会有很好的例子介绍，可以训练一下自己的心态，以后面对事情更有信心的解决，其实...

总是感觉心里有道坎,过不去,怎么办?答：首先要做的是思想上的缓解，做一些与其不相关的事，思考一些不相关的话题，这是跨步法。把难点先绕过去，而不至于影响到正常的生活，生活正常化会促使你从不同角度来认识问题，观察问题，这个过程，或许你心胸敞亮起来，甚至办法也多了，能力也大了！想一想那些心上的坎，有什么了不起，何必冥思苦想...

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