海带丝不但是一种蔬菜水果，因为海带丝是生长发育在深海中的，因而海带丝中所带有独特深海的物质成份，比如碘元素是在海带丝中比较丰富的。因而海带丝还可以对身体做到一定的健康保健实际效果，比如海带丝鸭子汤便是一个十分非常好的降火营养汤。因为海带丝中带有很多的科学研究物质，因此制做海带丝以前一定要泡浸一下，而海带丝需不需要绰水呢?
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海带需要焯水吗
海带丝要绰水吗
海带丝吃以前不需要沸水煮一下，略微把海带丝泡下随后洗干净就可以。
凉拌黑木耳
主要材料：海带丝 (半匹)
调味品：蒜泥 (两半蒜的量)， 老干妈辣椒酱 (2勺) ，醋 (一勺) ，生抽酱油 (一勺)， 白砂糖 (小勺) ，盐 (一勺) ，芝麻油 (适当)
厨房用品：煮锅
流程：
1、海带泡发，清洗。
2、将泡开好的海带丝切割成丝。
3、锅中煮沸一锅水。
4、将干海带丝倒进绰水至熟。
5、将干海带丝捞起来，沥干水分晾凉。
6、剥2瓣蒜，切割成末。
7、放进蒜泥，老干妈辣椒酱，醋，生抽酱油，白砂糖，芝麻油所有倒进干海带丝，翻拌。
8、翻拌，就可以。
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海带需要焯水吗
海带丝要绰水吗
海带丝吃以前不需要沸水煮一下，略微把海带丝泡下随后洗干净就可以。
凉拌黑木耳
主要材料：海带丝 (半匹)
调味品：蒜泥 (两半蒜的量)， 老干妈辣椒酱 (2勺) ，醋 (一勺) ，生抽酱油 (一勺)， 白砂糖 (小勺) ，盐 (一勺) ，芝麻油 (适当)
厨房用品：煮锅
流程：
1、海带泡发，清洗。
2、将泡开好的海带丝切割成丝。
3、锅中煮沸一锅水。
4、将干海带丝倒进绰水至熟。
5、将干海带丝捞起来，沥干水分晾凉。
6、剥2瓣蒜，切割成末。
7、放进蒜泥，老干妈辣椒酱，醋，生抽酱油，白砂糖，芝麻油所有倒进干海带丝，翻拌。
8、翻拌，就可以。
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