补气的食物和水果有哪些？

如题所述

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推荐答案 2014-11-23

你好，补气的食物有，芡实，燕麦，红薯，芋头，山药，黄豆，红芸豆，黑豆，小米，板栗，蘑菇，羊肉，红薯叶，南瓜，人参，枸杞，等等，水果有，桂圆，葡萄，芹菜，海带，紫菜，鲜枣，红枣，葡萄干，猕猴桃，柚子，鳄梨，等等，都是很补气血的。追问

谢谢

追答

你好，不客气。

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第1个回答 2014-11-23

红糖，红薯，香菇，山药，很多追问

谢谢

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