牛奶是早上喝好还是晚上喝？不要瞎掰

Question

如题所述

Answer 1

早上饭后一小时喝晚上也可以喝因为牛奶有促进睡眠效果

Answer 2

我们经常看到有些貌似专家的人在高谈阔论，其实我们看问题，还要看事物的本质，我们看小BB什么时候可以喝母亲的奶？答案是随时都可以，只要BB饿了。
所以，我建议的答案是，牛奶是很好的营养食品，只要你感觉身体有需要，早中晚都可以喝。空腹也可以喝，没有什么不妥当的，也没有必要给自我设限。
希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！

Answer 3

这不是早晚的问题，早上喝对身体有益，晚上对睡眠好，条件好早晚一下最好

Answer 4

早晚一杯奶有哪五大好处：
1.牛奶中含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险；
2.牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率
3.牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，牛奶中的锌能促进伤口愈合；
4.牛奶中的钙能增强骨密度，预防骨持疏松；
5.牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠作用。追答

所以，早晚都好，但不要空腹喝。

追问

好的

追答

为什么不给好评捏？

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Answer 5

早上喝牛好晚上喝酸奶因为纯牛奶没有酸牛奶好吸收