菊花茶搭配什么喝降火

Question

如题所述

Answer 1

菊花茶被誉为“花中仙子”，具有散风清热、平肝明目的功效，适合全年饮用。以下是几种菊花茶的搭配，可以帮助降火：
1. 菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。这款茶水结合了菊花的清热和平肝，以及枸杞对肝肾的滋补作用，对肝肾亏损有很好的改善效果。
2. 菊花桑叶茶
取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花均能疏散风热，清肝明目，合用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
3. 菊花枸杞茶
菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。枸杞子则能补肾益脑，缓解眼睛疲劳和干涩。
4. 菊花枇杷茶
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，将枇杷叶研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。这款茶适合秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等症状，并具有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
5. 三花茶
菊花、金银花、茉莉花各少许，用90度开水泡开当茶饮。这款茶能清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服可降火，并具有宁神静思的效果。
菊花茶的其它搭配方法如下：
1. 清肺热喝桑菊饮
在冬天，风热感冒患者可取桑叶10克，菊花5克，大枣3枚，北沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞各10克，加水煎煮15-20分钟，即成桑菊清肺饮，有助于缓解初期症状。
2. 润肠排毒搭配蜂蜜
菊花茶加入蜂蜜，能养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠。适合肝火旺、便秘的人饮用，对久坐电脑前、用眼疲劳的人也具有提神健身、消除疲劳的功效。
3. 体质偏寒搭配枸杞、冰糖
菊花茶性质微寒，脾胃虚寒者不宜饮用。体质偏寒的人可在菊花茶中加入枸杞和冰糖，以减弱寒性，同时增强滋补作用。
4. 消脂减肥搭配山楂
山楂有助于促进胃酸分泌，有助于消食减肥，还有活血化淤的作用。菊花搭配山楂泡茶适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。取菊花、山楂各10克，用开水冲泡饮用。