恐惧上台演讲，该怎么克服？

如题所述

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第1个回答 2019-09-29

通过增长自己的信心和能力

第2个回答 2019-09-29

为对方每天都做好吃的，就是很不错的事情

第3个回答 2019-10-01

感觉还是应该一点点克服。

第4个回答 2020-09-27

第5个回答 2021-03-15

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如何克服上台演讲时的紧张,?答：1.提前到达会场。上台前，可以先跟听众进行沟通，可以帮助我们熟悉一下演讲的环境，分散注意力，也能缓解一下紧张的情绪；同时可以通过跟听众沟通，与听众建立起好的情感，有助于消除陌生感，在演讲正式开始时也能更容易引起听众的共鸣。2.听一首你平时喜爱的音乐，或者读一篇你喜爱的文章，在听音乐和看...

怎么样可以让自己上台不紧张?因为我要上台当主持人主持班会,怕主持不...答：克服上台紧张的方法：1、转移自己的目光 不要总是把目光总盯着那些挑剔的眼神、那些严肃的面孔、那些不苟言笑的人，这类面孔你越看会越紧张；所以，在演讲过程中，尽量看那些友好的面孔、认真点头微笑的面孔、亲和力比较好的面孔、鼓励的眼神，它们会给你支持和鼓舞。2、转移自己的思路把思路完全放到讲...

怎么克服上台演讲的恐惧呢?答：1、充分准备 充分准备是克服演讲怯场最好的药剂，在演讲前就从衣着服饰、演讲稿件、演讲时间等方面做好充分准备。2、培养自己良好的心理素质 要锻炼自己沉着稳定、随机应变等心理素质，还要有讲话不卑不亢的心理素质。3、学会放松演讲前做以下运动或许有助于减轻你的紧张感 (1)深呼吸作深呼吸的目的...

让你演讲不紧张的五个技巧答：演讲恐惧症，本质上恐惧是你要接纳一个不那么完美的自己要暴露给很多很多人。但是你要明白，你不完美，这不是你想掩饰你就能掩饰的，还不如你展示你自己，一个不完美的你一样可以为你获得掌声。相关文章：1. 演讲克服紧张的5个方法 2. 公开发言不紧张技巧 3. 上台演讲不紧张的小窍门 4. 让你的...

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