不停地深打哈欠怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

是身体疲劳引起的， 我所说的疲劳并不代表缺觉或者过多的劳动引起 是因为，我们身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易范困，哈欠之类的，这是亚健康的标志 亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离，所以，我们不要小看了，平时的不良反应，要注意平时的保健 §保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素； §人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； §调整心理状态并保持积极、乐观； §及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠； §增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量； 绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一块钱，但可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。 注意睡眠休息生活习惯的调养养成习惯化. 使大脑进生物钟状态,注意一些药物治疗. 提该问题的朋友，若在睡足的情况下仍然频繁地打哈欠，我建议你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。还有可能是颅压增高，要查原因。排除这些以后，其它的可能原因危害性就不太大了。

Answer 2

疲劳到一定程度，血液循环不通畅、缺氧、二氧化碳蓄积，就可以刺激身体出现频繁打哈欠的现象，通过打哈欠、深呼吸呼出二氧化碳，吸进氧气，使自己保持一个正常的生理活动。所以，频繁打哈欠是不正常的现象，说明循环系统不太好，疲劳过度，血液里二氧化碳蓄积，氧气减少，就是一个信号。应该迅速请医生给予指导，进行必要的对因和对症治疗，不要滥用药物，应该使用针对性的物理或化学方法、吸氧等。

Answer 3

一般的打哈欠，很多人是因为睡眠不够，才会表现出这种反应。还有一些打哈欠，可能是自己的心理因素，明明睡得很好，会反复的出现像打哈欠，应是神经调节的问题。
有些人睡觉的时候出现打鼾，鼻子不通气儿，就会导致缺氧，睡眠质量下降，最后就出现了睡眠不足的情况，也会表现为打哈欠。

Answer 4

不停地打哈欠最可能得的就是脑乏氧，当然也可能是因为严重缺觉。