有什么办法可以让白发变黑发

Question

如题所述

Answer 1

白发一般有两种原因产生的。一种是先天性（基因决定的）、一种是后天性（也可以叫少年白）。
我主要来回答一下后天性的这种白发怎么治吧！
1.内分泌性脱发（脂溢性）
经常洗发，控制头油，药物治疗。
2.病理性脱发
多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3.化学性脱发
不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发
不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发
加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7.遗传性脱发
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。
只有找到病因才能治病根，所以你自己先想想自己是哪方面的原因造成的。

Answer 2

平时还可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使头发变黑。除此之外，更加直观的方法是直接将头发染黑，

Answer 3

白发变黑发最有效的方法？最有效的方法是内调外养，同时保持身体健康，也可以通过染发的方式。

Answer 4

让白发变黑发的方法：
多吃黑色食物
日常生活中要多吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆等，都是含有黑色素的食物，还可以通过多吃紫菜，海带等含碘的食物，更是可以保持头发的亮度和韧性。

保证充足睡眠

充足的休息可以预防白发过早出现或脱落，所以想要让白发变黑，首先就要在11点就要进入睡眠。

保持身心健康

因为大部分的少白头是因为心里压力过大造成的，所以这类人就要适度放松，积极面对压力，学会倾诉，缓解和释放压力，而且养成运动的好习惯，循序渐进坚持下来，白发变黑只是时间问题。

补充头发营养

如果头发缺乏营养，就会出现白发。单纯的食物补充，其量是有限的，所以建议吃发特浓营养素，补充毛囊营养，刺激毛囊分泌黑色素，使白发变黑。