背身单打的要领

Question

靠着对方运球挤的时候总感觉用不上力，哪位说下为什么啊？
还有背身单打的要领也讲下

Answer 1

先注意球、别让别人偷了或者绕前防守给捞了、慢慢的向内挤、再忽然用力的一抗、然后转身投篮、如果防守的人靠过来要盖、就用后仰或者弯腰往内一钻上篮、
这是我的惯用招式、希望能帮到你。注意转身要快且不要影响直接的平衡！

Answer 2

你好~
我来说说哈

要不断的练习 实战和练习中都要认真去对待
详细背身单打解说请点击
http://zhidao.baidu.com/question/78115294.html?si=8

ok

先看两个视频：

1、布泽尔的背身

http://www.tudou.com/programs/view/KESI2BWZyZs/

2、外国的背身教学视频 特别实用~！

http://v.hoopchina.com/v269.html

在低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行,如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取背身单打,背身单打应对的应该是比自己弱小一些的球员,这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿起进行半转身打板投篮!

楼主加油吧~！本回答被提问者采纳

Answer 3

不能只管怕把球被偷了，还要注意自己的动作
可以用手臂 肘 腰 等 来抵 可以用劲抵后
待到防守的还未不上来 就可以投球 或突破

Answer 4

上身要斜靠住对手，然后找节奏，最好能突然用力撞一下