调整和优化压力反应中积极的应对方式是什么

Question

如题所述

Answer 1

面对问题。调整和优化压力反应的方式有积极应对、培养兴趣、学会求助、学会微笑，而积极的应对方式就是面对问题。压力就是能量，你所想望与你所拥有之间的差距能够创造能量（富有能量的压力反应）。因此，这种复杂反应的结果就是在你体内产生能量。