桑葚杞菊花茶的做法 想甩掉老花眼就多喝这杯茶

Question

如题所述

Answer 1

应对老花眼的桑杞菊花茶

是否经常感觉看报纸或书籍时字迹模糊，需要拉远距离阅读，长时间用眼后眼睛疲劳不堪？这可能是老花眼的早期征兆。随着年龄增长，眼部的晶状体逐渐硬化，调节能力下降，老花眼通常在45岁后开始显现，并逐渐加重。

然而，现代生活中的过度用眼和长时间盯着电子屏幕，让年轻人群体也面临“未老眼先衰”的风险。要改善这种情况，不妨试试桑杞菊花茶，它能帮助清肝明目，滋养肝肾，延缓眼部衰老。

桑杞菊花茶的制作简单易行：准备桑葚6克，枸杞6克，菊花3克，将它们放入杯中，用沸水冲泡，即可当作日常饮品。这杯茶的神奇之处在于它的主要成分功效显著。

桑葚，味甘酸，微寒，有益于心、肝、肾，是滋养强壮和养心益智的佳果。中医典籍如《中国大药典》等都记载了桑葚的清热、润肺、明目之效，对于缓解眼花、头晕等症状尤为有效。

枸杞则因补肾益精和养肝明目而闻名，南宋诗人陆游曾通过每日食用枸杞羹，成功治疗了老花眼，可见其功效显著。菊花作为传统药材，具有散风清热和清肝明目的功效。

综合桑葚、枸杞和菊花的特性，这杯茶成为对抗老花眼的理想选择，不仅能保护眼睛，还能为身体提供全面的滋养。赶紧学习制作方法，让这杯茶成为你日常保健的好伙伴吧。