抢篮板球技术的关键是什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 抢篮板球技术的核心在于起跳的高度。
2. 研究表明，起跳时应尽力跳到最高点，并在指尖触球后迅速屈指、屈腕，肘部紧贴身体，将手臂收回，将球拉回手中。
3. 同时，另一只手应立即抓住球，并确保在护球时保持控制。