秋冬季补肾首选，据说吃了这个东西的男人惹不起！

Question

如题所述

Answer 1

中医有句行话：‘今冬进补，明年三月猎虎’。简单解释就是：通过冬天的调理和进补，春天就很难生病了。


对于冬季进补的最佳效果，医生一般推荐安全放心的进补。药食同源的食材中，所有中医都是首推山药。


关于山药，网上有个段子：一个城里人看见一个农民在种地，就问他在挖什么，农民回答“山药”。“有什么用？”镇民又问。


农夫说：“这是补药。男人吃了受不了，女人吃了受不了，男女吃了床受不了，种在地里也受不了。”


男人秋冬多吃山药。


1.健脾、健胃、消食。


山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。


无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠饮同用，治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症。


滋补强壮身体


身体虚弱的人应该利用寒冷的天气来弥补冬天的雨天。山药补而不热，温而不燥。最适合中老年男性食用。经常吃它是有益无害的。


3.涩精止尿


遗精尿频都是肾虚引起的。山药可以同时补益脾肾。提前吃山药可以防患于未然。


4.壮阳补肾


山药含有多种营养成分，具有补肾填精的作用。适当搭配，经常食用，可以调理和补充五脏和阴阳两虚。


常吃对肾虚尿频，肾虚遗精有好处。现代研究表明，多吃山药还有助于排除肾脏毒素，增强肾功能。


5.滋润肌肤，消除干燥


山药能生津润燥，滋养皮肤和头发，所以有美容的功效。秋天，皮肤极度干燥。多吃山药可以滋润皮肤和头发。