怎么提升自己胆量呢?

Question

我是一个抗压能力很差劲的人,可能别人一句两句调侃的话,都能让我紧张老半天,或许是对自己不自信吧,以前上学时候经常被人家拿来笑话,说你这么怂爸妈晓得不,还不如早点回家去当乖娃娃算了.我当时确实很生气,但也反省过自己,胆量那么小以后的生活怎么面对.

Answer 1

1. 要积极参与到社交活动当中去。

在交流活动中，你和他们交谈、交流，尤其是在平时的调侃、说笑话当中来锻炼自己的语言表达能力以提升胆量。在交流的过程当中不是你用心去听他们讲话，一笑了之，而是你要张口说话和他们交流。这样，既能提高你的口头表达能力，也能提高你的心理反应能力。

积极参与演讲活动

2. 要努力学习。平时看一看一些幽默笑话以便参与到和他人的交流当中，把你的笑话讲给别人听，以提高自己的存在感。再者也多可以看一看口才与演讲之类的书籍杂志以提高自己的知识水平和和表达能力。常言说“艺高人胆大”。你有了雄厚的知识基础，就敢于和他人交流了。这样，经过一段时间的和他人的交流，在这个过程当中肯定能提高你的表达能力。自己的胆量也就自然而然地得到了提升。

Answer 2

抗压能力锻炼。

Answer 3