女人怀孕后天天喝牛奶好吗

Question

如题所述

Answer 1

身体虚弱，喝羊奶的好。羊奶易消化吸收，增强免疫力，下奶，保持体型等优点。还能使将来宝宝皮肤白嫩。不过纯羊奶缺铁和叶酸（牛奶也一样），最好是喝孕妇配方羊奶粉。在怀孕期间还要多吃水果。

Answer 2

牛奶很有营养，孕妇每天喝100~250毫升的牛奶很有好处，有利于自身和胎儿补钙！但不要过量，还要注意营养搭配平衡！注意最科学的喝牛奶方法是饭后一小时！