经常口腔溃疡，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

经常口腔溃疡，这是怎么回事呢？有的人是因为不喜欢吃蔬菜和水果，所以缺乏维生素，有的人可能是因为喜欢熬夜，所以总是口腔溃疡，除此之外，还有的人总是喜欢吃辛辣和刺激性的食物，因此口腔溃疡总是反反复复，接下来跟大家具体说明。1.不喜欢吃蔬菜和水果，很容易口腔溃疡。
在我初中的时候，我发现我经常得口腔溃疡，嘴里特别的疼，而且早上还特别的困，严重的影响了我的学习效率，后来我进行深刻的反思，还查找了很多的资料，我明白了一个道理，原来是我不喜欢吃蔬菜和水果，总是喜欢吃一些肉类，所以我的身体是缺乏维生素的，在这样的一种情况之下，人们就很容易口腔溃疡也很容易肠胃不适，所以后来我就尽可能的多吃蔬菜，慢慢的口腔溃疡就得到缓解了。2.总是喜欢吃辛辣和刺激性的食物，也容易口腔溃疡。
现在我们的生活越来越好了，人们手里的钱越来越多了，很多人都喜欢去吃一些更好吃的食物，但是这些食物却不一定健康，就像我的同事一样，经常带着我们去吃火锅和烧烤，这些东西虽然好吃，但都是刺激性的食物，特别是一些太辛辣的食物，吃多了之后自然会口腔溃疡，而且容易有肠胃方面的疾病，造成自己总是拉肚子，所以要尽量吃一些清淡的食物。3.有熬夜的坏习惯，也容易经常口腔溃疡。
现在我们的生活确实越来越好了，但是人们的生活习惯却不一定变得更好，就像我和我的很多朋友一样，我们因为白天上班比较忙，所以只有晚上有休息的时间，有的时候我们在晚上会进行聊天，有的时候还会出去吃夜宵，除此之外，很多情况下我们都喜欢去网吧通宵，因为有熬夜的坏习惯，所以严重的影响了我们的新陈代谢，很容易就会上火和口腔溃疡。

总而言之，很多人经常会有口腔溃疡，我认为有些人是因为不喜欢喝水，还有的是不喜欢吃蔬菜和水果，所以他们缺乏维生素，除此之外，还有的人总是吃一些火锅和烧烤，这些都容易造成反反复复的口腔溃疡，如果自己因为工作和学习的缘故，经常性的熬夜，也容易破坏我们的新陈代谢平衡，造成反反复复的口腔溃疡。我们要根据具体的原因来调整。

Answer 2

口腔溃疡是一种反复发作的口腔粘膜疾病，发作的时候伤口灼痛难忍。引发口腔溃疡的原因有主要的几个方面：免疫力降低导致口腔易滋生细菌、缺乏铁锌等微量元素和维生素、胃溃疡等其他系统性疾病引起的。因此平时要及时补充维生素和微量元素，多锻炼增强免疫力。

Answer 3

经常口腔溃疡的原因有很多。吃过得油炸食品，熬夜。欠缺营养元素辛，铁，叶酸，维生素b2。会导致人体免疫力下降。

Answer 4

可能是免疫力低下，缺乏维生素B 。少吃辛辣食物，少熬夜，多吃蔬菜。

Answer 5

经常口腔溃疡是微量元素及维生素缺乏导致的。还有精神压力大，常常生气、紧张、易怒的人也容易口腔溃疡。平时应该控制糖分的摄入量，早睡早起，保持好心情，尽量不生气，多吃水果等富含维生素的食物。