这几天晚上睡觉老做噩梦、三四点就被吓醒，请问是什么回事？

这几天晚上睡觉老做噩梦、三四点就被吓醒，请问是什么回事？

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第1个回答 2020-06-09

睡觉的时候，不要把手放在胸口处，这样容易做噩梦。一般来说，睡觉姿势不好，身体的器官受到挤压时就容易做噩梦。象心脏，大脑等。所以睡觉最好选择左侧在上。另外，晚上睡觉不要太早，也不要太晚，11点前一定要睡觉。特别是睡眠质量低的人更不易晚睡。

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做噩梦是什么原因,这几天天天做吓醒?答：最近胃消化功能弱，干扰睡眠，做噩梦。按摩厉兑穴，解除噩梦。如果还是不行，去看中医视频，找到办法。

这几天晚上睡觉老做噩梦、三四点就被吓醒,请问是什么回事?答：睡觉的时候，不要把手放在胸口处，这样容易做噩梦。一般来说，睡觉姿势不好，身体的器官受到挤压时就容易做噩梦。象心脏，大脑等。所以睡觉最好选择左侧在上。另外，晚上睡觉不要太早，也不要太晚，11点前一定要睡觉。特别是睡眠质量低的人更不易晚睡。

连续几天做噩梦是什么原因?而且还总是半夜被吓醒。答：其实做相同的梦并不奇怪，主要是你睡眠的环境引起的。如果你在睡觉时是开着窗户且外面很冷，就很容易会做噩梦，如果这种状况——开窗户不解决，你很可能会连续做这种梦。

晚上为什么老是做噩梦 梦见妖精梦见自己害怕的东西老是黎明3.4点就被...答：不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时...

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