40岁男人如何抗衰老,男人抗衰老方法有哪些?

如题所述

第1个回答  2019-12-20
一般是指男性年龄大概45岁左右。已经是中年成熟男人了,一定要坚持做好抗衰老的工作,最完美的展现男人40的成熟魅力。在这一阶段,在生活习惯和饮食上注意抗衰老。有一种人高原植物中提到的产pin蛋白质含量为10%,59%的碳水化合物;8.5%的纤维。内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5
,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。有一个老店,专家都比较精通内行,他们针对抗衰这问题很有研。究的,你加
他们看下。
第2个回答  2020-08-23

近年来,女性抗 衰老已然成为健康及美容产业话题之一,但男性抗 衰老也同样值得我们所关注,有句话叫“女为悦己者容”,她们相对男性更加关心自己的容貌和衰老问题,但这几年男性美容客户也有增加的趋势,男性也越来越关注自己的衰老。男性抗 衰老从功能医学的角度来说其实是一个综合分析的问题,但是针对45岁以上的中年及老年男性的抗 衰老,激 素水平的下降是一个必 须要引起重视的问题。

 

 

 

男人性 欲减低,是由多种原因导致如精神压力大,工作后过度疲劳,情绪变化等心理因素造成的 ,还有的就是慢 性 病导致的:比如糖-尿-病,血 脂高,心 血管 疾 病。

W+NMN从根本上调节和改观衰 老的各种症—状、如睡眠稳定和体能等.......等的曾加。其它研究还涉及A-症、男 性 功 能低下、卵巢早衰,早更、不 孕不育、肥 胖、脑出血、心脏衰 竭、心 脏损伤、血 管老化、急 性 肾衰 竭、尿 糖 病等!!根据有关部门统计:有70百分之人用了之后呢效-果甚微?荣 获2009年诺 贝尔 生 理或医 学奖的伊丽莎白•布莱 克本博士接受记者采访时表示:由于人体严重体内缺乏端粒塔营养和ENlivEN 21 (W+NMN)衡中粒营养会导致W+NMN效-果欠佳!

 

 

 

下面这些出现在中年男性身上的问题大家都不陌生,看看我们身边的中年男性朋友,很多人出现了腹部内脏脂肪的堆积,出现将军肚、啤酒肚,肌肉的松 弛,肌肉质量的下降。像代谢综合征的“三高”——高血压、高血脂、高血糖和胰岛素抵抗,出现睡眠呼吸暂停综合征,晚上睡觉开始打呼噜。健康体检时做一个骨密度的检测,开始出现骨质疏松,骨质的流失,骨密度的下降。还有出现短期记忆力的下降,老觉得记不住事情,健忘的厉害。还有些中年男性朋友出现了悲伤、坏脾气、焦虑、幸福感的下降,心理正能 量降低,负能 量增加,遇事总往坏的方面想,感觉做事情提不起干劲,而且没有冲劲,做事优柔寡断,缺少作出决定的能力。还有些人出现睡眠变浅、睡眠的质量下降,甚至失 眠。夜尿增多,原来不需要起夜的,现在晚上要起来一两趟。脱 发掉发明显,头发开始发白和稀疏。

 

 

 

当然还有对性的热情开始下降了,性 生活的频率减少了,性的机能也下降,出现了阳 痿、早 泄、勃 起困难等性 功能减退的症状……

上面这些问题的出现,往往是一个逐渐演变的过程,这时候大家都或多或少的意识到自己开始衰老了。但是有很多客户和很多的医生都没有认识到睾酮水平的下降在其中起到的重要作用,问题的根源可能就是各种各样的原因导致的睾酮水平的下降,也有人称为男性更年期症状。为什么睾酮水平的下降会导致这些衰老问题的出现呢?因为睾酮作为男性的主要性激 素,有着各种重要的生理功能,总结一下有以下七大方面。

 

 

 

法国抗 衰老组织研究衰老细 包修 复的微科 学专 家做出了这样的解 析:

W+NMN是可以曾加DNA线 粒体的活 跃度,自我修 复能力和速度,刺 激人体内细包的加速分 裂和分 化,可以修 复全身各器 官老化,那么重 点来了,W+NMN激 活了D NA线 粒 体细包,有了自我修 复能力如果没有端粒塔营养和衡中粒营养ENlivEN 21 直接供给线 粒体细包必 需之营养,那么DN A线粒体细包激 活后没有营养跟进,就是你服用再多的NMN细包同样会饿-死,自我修-复终究会失 败,W+NMN抗 衰 老效-果会大 打折扣。

 

 

 

睾酮的主要生理作用:

1骨骼,睾酮是建造男性骨骼的荷 尔蒙,可增 加骨 密度,骨骼的矿物质量,预防骨质疏松。2体力,因为睾酮可以增加男性体内的红细胞数目,从而提高运输洋气的能力,增强机体的活 力。3肌肉力量,可以有 效的改 善肌肉的质和量,可以减少身体的脂肪,减少肥胖。4改 善代谢,睾酮可以改 善血糖,降低血压并且增加胰岛素的敏 感性。5睾酮作为男性性激 素,可以明显改 善男性的性方面的健康。6睾酮可以帮助维持心血管方面的健康,降低血液的总胆固醇水平,并且明显提升身体的高密度脂蛋白,也就是优良的胆固醇水平。7改 善大脑功能及情绪,睾酮补充能够改 善记忆力和空间能力,并且可以减轻焦虑与愤怒等负面情绪,提高做出决断的能力。

 

 

 

W+NMN为什么要配合ENlivEN 21 衡 中粒?

W+NMN它存在于所有的活 细包中,维持着代谢和线 粒体功能。是人体内固有的物 质,在人体中NMN是NA D+的前体,其生 理功 能主要通过提 高NAD+水平来体现。NAD+则是维持细包核与线粒 体之间的化学通信纽带,如果此纽带减弱,将导致线  粒体的衰退、缩短、和线粒 体D NA的突变、甚至诱 导细包凋 亡,线 粒体的衰 退缩短是细包衰 老的一个重要原因,细包衰 老则是人体整体脏 器循 坏系 统的衰 -老。所以补充外源的NAD+是一个重要途径。NMN(端 粒塔修 复因子)经口服后,可迅速进入血 液并作用于其 他身体组织,提升随着年龄而降低的NAD+水平。

 

 

 

 

首先,运动对身体有很多好处。一项2003年的研究表明——经常中等强度的有氧运动,每周大于200分钟可以明显的改 善性 功能,而且还可以增加身体的新陈 代谢,降低体重、腰围和脂肪量,增加肌肉的质量,减少代谢综合征的发生,当然还可以舒缓生活的压力,增加心理的正能 量,对于中年男性朋友还可以增加睾酮水平,改 善性 功能。

第 二,合理膳食,远离肥胖,对于各个年龄阶 层的人都是适用的。在当今的中国,由于生活形态,饮食结构发生了巨大的改变,现在高糖、高脂肪、高蛋白质、低纤维的不健康的饮食方式在生活中是很常见的,再加上运动的减少导致了肥胖人群不断的增加,这导致了非常多的健康问题。

 

 

 

很多的研究都证实肥胖可以导致男性相对的雌激 素激增,肥胖导致男性体内过量的芳香化酶活 性,从而降低了睾酮,增加了雌激 素水平,导致了男性大量的身体有害变化,常见的男性 功能的下降,如腺的发育,还有代谢综合征等身体改变。

生活方式的干预。良好的生活方式和饮食习惯是增加内源性睾酮的基础,良好的生活方式应该从以下几个方面着手:运动、营养、睡眠、压力管理和良好的家庭社会关系。

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