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男人冬季进补吃什么？
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推荐答案 2020-10-30
您好，冬季变冷，所以可以吃一些热量比较充足的食物，来补充身体所需的能量。
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?冬季男人
养肾食谱有哪些?
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冬季男人养肾食谱有哪些？1、冬季补肾食疗方
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材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。(2)
鹌鹑蛋烧板栗
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栗子
250g，胡萝卜1根，杜...
冬季
养生应该
吃什么
比较
滋补?
答：
除此之外，
百合粥（百合具备清心安神、润肺止咳的作用
）、桑葚干（桑椹具备多种活性物质：氨基酸、胡萝卜素、维生素等，能够美容养颜、提高人体免疫力）、红枣（红枣养血补血，含有的成分能够增加血液中红血球数量）、柚子（柚子能够止咳化痰、下气益肺，不过性寒，不能过多食用）等在冬季吃也比较滋补。冬季...
冬季进补吃什么
药膳?冬季滋补药膳有哪些?
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1、冬季进补药膳一、
枸杞治疗作用：产于宁夏的银川
、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。用法：泡水、煲汤或每天吃十几...
冬天男人吃什么
补肾
羊肉
等吃这些食疗能
进补
答：
中国营养学会推荐
男性
每天摄入锌15毫克，这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜，如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属，不宜多吃。6.蚕蛹。
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