情绪对健康的影响有多大

Question

如题所述

Answer 1

健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”为此每个人要想身体健康，必须要具有健康的情绪。
良好的健康情绪体现在日常生活与工作之中，如“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”等这都是对良好情绪功能的肯定，若遇事过于产生悲伤，甚至产生“敷衍”的活下去的情绪，这种活法情绪是有害的，所以说人应学肝“自作多情”，这同人体健康密切相关。因此有人提出贵在七乐，即：
宽以为乐、动中取乐、静中得乐、爱好多乐、知足常乐、天伦之乐、健康是乐。这七做到了就有利于健康。
而不良的喜、怒、忧、思、悲、惊、恐情绪就有损健康。如过喜情绪会伤心，这是因为过喜突然大笑则使心脏病患者引起心脏停止而死亡；久思情绪会伤脾，是因为久思使人气血阻滞，饮食难消、胸闷、用费满；暴怒情绪会伤肝，是因为发怒时交感神经兴奋，使血压升高，而副交感神经受到抑制，影响消化功能，则会出现头晕、头痛或胸闷、肋痛等；悲、忧情绪会伤肺，因为悲忧使人气魄不足，情绪低落、胸闷、气短、乏力；惊、恐情绪会伤肾，因惊恐使人肾气不固，
心肾不交，以致大小便失禁或是心空虚、神无所附而慌乱失措。所以说健康身体与健康情绪有密切关系。

Answer 2

情绪如何影响身体健康？忧郁导致衰老，多疑导致营养不良，生气容易导致心脏病脑溢血，悲伤容易导致肺气损伤。

Answer 3

我觉得一个人bai的情绪对健康的影响是十分大的，例如当我们碰到了棘手的问题的时候，如果你du是平和的心态，你会很冷静的去想办法解决这个棘手问题，zhi但如果
你的情绪
大波动非常大，你就无法做出正确的决定来解决这些麻烦，dao这时你的心脏也会承受很大的压力，当一个人压力过大的时候，无论是对我回们肠道的吸收还是对我们的心脏都是十分不利的，所以我们一定要保持一答个平常心。