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怎样知道自己的身体里有没有湿气？
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推荐答案 2020-11-25
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第1个回答 2020-11-25
传统中医认为，湿邪过盛可致病，也就说体内湿气过多，人就容易频繁生病，成为多病体。 那么我们怎么知道自己体内的湿气重呢？ 这个症状，如果中了一半，说明体内的湿气重。
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如何判断自己身体
是否
有湿?
如何祛湿
答：
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿
。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,
大便的颜色发青,溏软不成形
,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了,...
如何判断
体内是否
有湿气
,有哪4个症状,说明你该祛湿了?
答：
那湿气重身体会有哪些信号呢？
1、头发油
日常生活之中，有很多的人
一天不洗头就会觉得到自己的头发很油腻
，其实这也是湿气太重的缘故，湿气过重跟平常的饮食搭配有较大的关系，例如常常吃腥辣刺激的食物，常常吃油腻感的食物，就容易造成湿气重。与此同时还与异常的生活方式相关，例如经常熬夜，不太喜...
怎么
才
知道自己有没有湿气
答：
另外，
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气
。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。5、早上刷牙恶心：起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是...
怎样
才能
知道自己
是不是湿气重
?湿气
重的体质该注意什么?
答：
排便不畅；
湿气
重也可能引起排便不畅的症状。一般湿气重的人往往会有未成形的粪便，很难洗掉。这也和人的饮食有关。如果饮食过于油腻辛辣，会造成人
的身体
水分变得过重，导致湿冷侵袭。水分过多容易导致其他疾病，所以
潮湿
的人应该养成良好的生活习惯，采取措施祛湿。清淡饮食，戒烟戒酒，中医认为，人体内...
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