掉头发很厉害应该怎么处理和保养？

Question

掉头发很厉害应该怎么处理和保养？

Answer 1

掉头发很厉害的话，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

Answer 2

掉头发已经成为现代人普遍的标配了，没有几个人说自己的头发特别好的，大多数都是掉发比较严重的，想要保养头发是要从多方面入手的，首先是作息方面要调整好，如今的人特别喜欢熬夜这是众所周知的事情，但是长时间这样的话就会紊乱作息系统，最明显的特征就是掉头发，只有睡眠质量好了新陈代谢才会提高，就连头发也都会少掉很多。
也可以通过食补来入手，比如多吃一些黑芝麻还有核桃等，这些都是有养护大脑和护发的功效的，平时的饮食注意清淡不要吃一些油腻和辛辣的，让自己的身体机能达到一个正常的状态，处处都保持健康的方面，有的人掉头发，就是因为健康没做到位。
在洗头发的时候也要注意方式，不要大力的揉搓，最好用轻柔一点的手法来洗，用的洗头膏也最好是生发和护发的，再加上后期的保养，是能够明显看得到效果的，保养头发不是一天两天的事情，是需要配合多方面来进行的，只要坚持下去就能看得到成效。
掉头发多还有一种原因就是头发受损比较严重，这是因为平常烫染太多了，使头皮还有毛囊部分失去了营养，头皮就好像一块土地，一旦流失了一些营养的成分，当然就会让一些头发枯萎了，这个时候要做的就是增加营养，多做一些护理保持头发的清爽，在配合饮食还有作息方面的安排，相信是能够改善掉这个情况的。

Answer 3

"得先检查下你脱发的原因。不建议偏方处理。以免耽误病情。
如果能够确定脱发类型那就可以对症下药，下面是几种脱发类型的治疗办法
可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术，激光生发也是重要的选择之一。

病理性脱发应治疗要去医院检查是雄脱还是真菌感染，对症下药。　　

化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。　　

物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。　　"本回答被提问者采纳

Answer 4

掉头发要找到原因，如果是熬夜引起的就要改变这种习惯，如果是病理的，要检查下身体，积极治疗疾病。平时要注意洗头时不要梭头，等头发干了再梭头，这样能避免掉头发。