如题所述
如果鼻涕不是很多,通过擤鼻涕的方式很容易清除的话,那可以不用海盐水喷鼻,擤鼻涕就可以了。其实最好的擤鼻涕的方式是把鼻涕喝到嘴里面,然后吐出来,这样最不损伤鼻粘膜,如果觉得这种方式比较恶心,可以使用堵住一个鼻孔,另外一个鼻孔用力的方式喷出鼻涕,不推荐两个鼻孔同时用力喷鼻涕的方式,这样压力大,损伤粘膜,也会让耳朵不舒服。