我要瘦小腿 大家帮忙有什么好主意的~

Question

我小腿就是格外的粗壮 所以想问下有没有什么快速瘦小腿的方法？

Answer 1

1.跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久，再狠点，放点贝罗，不要放太多，辣死你！！！（最狠也是最有效的！！！！）

2。扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！！！ 顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。

3。上下蹲100下，不仅瘦腰，腿，还有肚子

Answer 2

有的 你可以做下小腿去除肌肉手术就能达到瘦小腿的效果 而且不会反弹哦~挺不错的~我知道有家韩国整容医院这方面做的还不错 你可以试试哦~医院在退步整形这技术上发展的很好 医院名字叫金炫澈整容医院本回答被提问者采纳

Answer 3

用保鲜膜包裹起来 做跟腱拉伸运动 就是反复垫脚尖 到出汗为止~~
很管用 采纳我的

Answer 4

建议你无论做什么运动都要分组！要瘦腿部一定要做有氧运动！

Answer 5

坚持敲胆经，没快速的