第1个回答 2020-12-30
1.将瘦肉切块,玉竹和眉豆放进清水里面浸泡。烧开一锅水,放进姜片辟腥,放入瘦肉。
2.在煮汤的过程中会出现漂浮物,可以用汤勺把漂浮物辟除出来,这是血水。
3.将浸泡好的玉竹和眉豆依次放进汤里面,随后加上桂圆,盖上盖子,煮20分钟。
4.掀开盖子,将浸泡好的完成的花椒放进汤里面,盖上盖子,煮半小时。
5.在临出锅前的10分钟加入枸杞进去即可。
第2个回答 2020-12-30
瘦肉搭配不同的食材做汤有很多不同的吃法。瘦肉炖山药,养胃温胃,味道温和,适合体弱老人以及孩子食用。瘦肉炖党参,补气养血安神,有淡淡的天然甜味,口感非常讨喜,给小孩子喝的话,可以换成太子参,给老人喝可以换成人参。效果各有不同,可以根据自身情况调整用量。如果不爱麻烦,瘦肉汤点燕麦青菜做一份粥也是很好的,非常好吸收。瘦肉加上鲍鱼鱿鱼籽干炖汤也是一味绝佳的养生汤,适合孕妇或者坐月子食用。
第3个回答 2020-12-30
最简单的就是瘦肉剁碎放两片姜隔水炖,炖好后放盐调味