排骨汤可以天天喝吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人比较重视饮食健康，那么现在越来越多的人也知道猪是什么样的食物更加的健康。排骨汤就是一个有能够为人充分补充营养的一个饮食，排骨汤可以天天喝吗？排骨汤是不可以天天喝的及时排骨汤有很多营养，但是每天喝会造成上火甚至营养剩余，会不给人补充充电的营养物质的。所以就在排骨汤是比较营养物质的，但是也不可以天天喝。

一、排骨汤可以补钙

排骨汤里面有丰富的钙，可以促进人骨骼的发育，对小孩来说是很有必要一周喝一次的，一周喝一次排骨汤，也就可以及时的给身体补钙，对于孩子的生长健康是特别有帮助的。但是如果天天喝的话，既不会起到补充营养的作用，也会造成营养生育造成身体发胖，对于儿童成长的期间是非常不健康的一个行为。

二、搭配一些蔬菜

骨汤只是能补充充分的钙，但是如果在如果在排骨汤里面加入山药或者喜欢吃的菜的话，既可以补充钙，也可以补充维生素和蔬菜之类的。但是一定要注意的是，喝排骨汤的周期一定要确定好，一周喝一次是最好的，如果每天多喝骨头汤，有可能会造成身体发胖，并且给身体内造成不能够吸收的脂肪酸。这样无论是对于小孩还是老人都是没有帮助的，尤其是小孩更不能够每天喝排骨汤。但是也不能一周或者两周都不吃肉，都是不具有身体健康的，一定要均衡饮食的习惯。

三、因人而异

每个人的消化能力都是不一样的，像有的人可以三天4天喝一次排骨汤，对于身体都没有坏处，但是有些人消化能力比较弱，如果34天喝一次排骨汤，还会造成身体肠胃不好。所以是因人而异的，但是排骨汤是肯定不可以天天喝的，最好还是一周喝一次，最好可以给身体补充充分的营养物质。

Answer 2

是可以的，而且排骨汤的话营养价值是比较高的，可以促进骨骼的发育和成长，然后也可以预防骨质疏松。

Answer 3

是不可以天天去喝的，虽然营养价值特别的高，但是经常喝的话也会感觉特别的腻，这个时候也会让自己出现上火的症状，偶尔喝一次是对身体有好处的。

Answer 4

是可以天天喝的，因为排骨汤里面的营养是非常丰富的，并且口感也非常好，很适合天天喝。

Answer 5

个人感觉是不能天天喝的，天天喝的话很容易导致营养过剩，而且身体也不容易消化，容易加重肠胃负担。