天天做饭肯定会对皮肤不好，男性比女性更容易受到油烟的侵袭。女性在日常护肤中的步骤通常比男性复杂得多，就是脸上的护肤品比较多，一定程度上阻隔了油烟。油烟会对皮肤有伤害，平时涂点隔离霜既能有效隔离紫外线和灰尘也能隔离做饭的油烟对皮肤的侵蚀，做完饭把脸洗干净就最好。
要说经常做饭怎么保养皮肤，就必须要了解遗爱油烟对皮肤的伤害有多大了！做饭的时候热气使毛孔变大,油污很容易进入毛孔,做饭尽量避免脸直逼油烟，曾有调查研究说，厨师胖，也是因为油烟熏得。
可见油烟不仅是对女人，对所有人类来说都不是什么好东西。
厨房油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺癌致癌物是DNP，家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP，竟然是室外新鲜空气中的188倍！更让人震惊的是，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，等于每天吸两包烟！
厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来，这时候知道经常做饭如何保护皮肤就非常有必要了。
厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来。每天在厨房炒菜时散发出的油烟较多，油烟附着在脸上如果没有及时洗干净，油烟中残留的脂肪酸会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而产生色斑等皮肤问题。
有些人炒菜时喜欢“过火”，即掂一掂大勺，火就冒了上来。其实，炒“过火”菜看起来很美，但吃起来不健康，而且油烟更大。另外，电磁波辐射对人体健康也有很大影响，像微波炉、电磁炉、电冰箱等。
因此，当您炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水，最好先用温水(20℃左右)，再用冷水。温水洗能让皮肤毛孔打开，利于清洁；用冷水则起到收敛毛孔的作用，还可以促进脸部血液循环。
这一开一合，能够吐故纳新，加速皮肤的新陈代谢，减少电磁波辐射的不利影响。另外，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、山楂、柠檬等，可起到淡化斑点、增加皮肤光泽的作用。
许多主妇不能忍受飘逸的长发上沾上难闻的油烟味，这成了她们远离厨房的主要原因，更为严重的是，油烟中的有害物质是女人们感染肺病的主要原因。
实际上，厨房里有很多致癌物质，能使人罹患癌症，已知女性癌症的增多，可能与厨房内的油烟有关。
食油加热过高(冒烟)可产生有害的致癌物质。尤其是油炸食品时，满厨房油烟，危害极大。
厨房内不仅油烟可致癌，而且反复加热的油(炸食品用油)也含致癌物质。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面含有很多致癌物质(3,4苯并芘)。
家庭日常做饭时产生的油烟。不会对皮肤造成伤害没有什么影响。如果长时间的吸这种油烟，就会对呼吸道和肺部造成影响。
家庭日常做饭时产生的油烟。不会对皮肤造成伤害没有什么影响。如果长时间的吸这种油烟，就会对呼吸道和肺部造成影响。家庭日常做饭时产生的油烟。不会对皮肤造成伤害没有什么影响。如果长时间的吸这种油烟，就会对呼吸道和肺部造成影响。家庭日常做饭时产生的油烟。不会对皮肤造成伤害没有什么影响。如果长时间的吸这种油烟，就会对呼吸道和肺部造成影响。家庭日常做饭时产生的油烟。不会对皮肤造成伤害没有什么影响。如果长时间的吸这种油烟，就会对呼吸道和肺部造成影响。家庭日常做饭时产生的油烟。不会对皮肤造成伤害没有什么影响。如果长时间的吸这种油烟，就会对呼吸道和肺部造成影响。
做饭的时候油烟对皮肤是有伤害的，做饭的油烟会沾到皮肤上，造成毛孔堵塞会对皮肤造成伤害。
做饭的时候油烟对皮肤是有伤害的，做饭的油烟会沾到皮肤上，造成毛孔堵塞会对皮肤造成伤害。做饭的时候油烟对皮肤是有伤害的，做饭的油烟会沾到皮肤上，造成毛孔堵塞会对皮肤造成伤害。做饭的时候油烟对皮肤是有伤害的，做饭的油烟会沾到皮肤上，造成毛孔堵塞会对皮肤造成伤害。做饭的时候油烟对皮肤是有伤害的，做饭的油烟会沾到皮肤上，造成毛孔堵塞会对皮肤造成伤害。做饭的时候油烟对皮肤是有伤害的，做饭的油烟会沾到皮肤上，造成毛孔堵塞会对皮肤造成伤害。
油烟附在皮肤上，影响皮肤的正常唿吸，长期容易导致细胞的染色体受到损伤，不仅令皮肤变得暗淡无光，加速肌肤老化，而且油烟中残留的脂肪酸会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而产生色斑等皮肤问题，女性非常容易变成黄脸婆。
2、对眼睛的危害
眼睛容易疲劳，长期被油烟一熏，受刺激的双眼疼痛充血，尤其是干眼症患者，因此，建议要用抽油烟机，实在没有抽烟机，关好房间门，打开窗通风。
3、对肺的伤害
长期吸入油烟，人体容易出现精神萎靡、食欲不振和全身乏力等情况，医学上称之为油烟综合症，严重威胁人体健康；据了解，肺癌患者中，除了吸烟的男性占一定比例，另一比例的患者是在厨房劳作，与油烟为伍的家庭主妇。
4、对嗓子的伤害
长期吸入油烟，会出现声音嘶哑、咽喉疼痛、刺激性干咳、痰中带血、咽部有异物，严重时唿吸困难或颈部出现肿块等症状，此种症状持续一周以上，应立即就诊。
5、增大患癌、心脑血管疾病几率
研究发现，长期处于厨房中工作，会增大患癌风险。由于油烟中含有一种脂肪氧化物，导致女性出现心血管及脑血管方面的疾病，特别是老年人身体抵抗力较弱，更加容易患病。据最新研究数据发现，一百个患有心脑血管疾病的患者中，百分之八十的患者曾长期在厨房工作，且大多数为女性。
平时做饭发出的油烟是食用油和食物在高温条件下，产生的大量热氧化分解产物。烹调时，油脂受热，当温度达到食用油的发烟点170℃时，出现初期分解的蓝烟雾，随着温度继续升高，分解速度加快，当温度达250℃时，出现大量油烟，并伴有刺鼻的气味，油烟粒度在0.01微米-0.3微米。