建筑工地工人因热射病去世，高温下室外作业者该如何防暑？

Question

如题所述

Answer 1

建筑工地工人因热射病去世，高温下室外作业者想要防暑，需要做到三点。首先，我觉得应该做好补水工作。其次，应该做好降温工作。另外，室外工作应该注意适度休息。
近日，高温天气让人们苦不堪言，建筑工地甚至有工人因为得了热射病去世。面对这样的悲剧，室外工作者防暑工作成了大家关注的重点，在高温下，做好以下这些室外防暑工作非常重要。

首先，我觉得应该做好补水工作。很多户外工作者在中暑之前，都会出现口渴、头晕、大量出汗的症状。因为在室外工作，身体温度会持续升高，在出汗之后，身体很可能会出现一种脱水的症状，因此一定要及时补充水分，最好是补充一些糖盐水，这样可以及时补充身体缺少的盐分。大家一定不要等到感觉很渴了再喝水，要时不时地进行水分补充。
其次，应该做好降温工作。在室外工作，物理降温是非常重要的，虽然周围环境炎热，但是我们可以进行物理降温。物理降温的方法很多，我们可以戴草帽，可以放置遮阳伞，也可以放置冰块，或者用移动风扇，方法不一，这些都能够帮助我们进行物理降温，避免高温中暑或者是生病，人的身体感觉会舒适一些。
另外，室外工作应该注意适度休息。有时候在室外工作时间太久了，由于长时间暴晒，导致身体虚弱，营养流失严重，会觉得非常疲劳，这个时候就要及时休息。正常情况下，我们可以两个小时左右休息一下，可以转移到阴凉处，为身体补充一些营养，同时休息一下。只有休息好了，精力充沛了，我们才能够继续工作。

以上就是高温下室外作业如何防暑的相关措施。

Answer 2

高温下室外作业的人需要及时的补充水分和营养，喝水的时候每次可以少喝一些，喝水次数要多。还需要适当的补充高热量的饮食，蛋白质维生素等，觉得过热的话，需要到阴凉的地方缓解。

Answer 3

在高温下的室外工作的话那么我们每隔一段时间就要休息一下，而且要注意自己的身体情况量力而行

Answer 4

高温下室外作业者想要防暑，需要做到三点。首先，我觉得应该做好补水工作。其次，应该做好降温工作。另外，室外工作应该注意适度休息。