给孩子买了黑枸杞泡水喝，你知道喝枸杞水有哪些好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

知道，喝枸杞水能滋养肌肤、补血安神、清肝明目、提高身体抗辐射能力，增强人体免疫功能。枸杞有黑枸杞和红枸杞之分，黑枸杞的营养价值比红枸杞更好，平时喝枸杞水的时候把适量黑枸杞放在杯子中加开水冲泡以后慢慢喝，最后把余下的黑枸杞吃下去，会让人体吸收大量的花青素和微量元素硒，还能吸收一些天然多糖和对人体有益的微量元素。能增强人们的身体素质提高人体健康水平。

一、滋养肌肤

喝枸杞水能滋养肌肤，它能提高皮肤细胞活性，促使皮肤细胞再生，还能增强皮肤的抗辐射能力和抗紫外线能力，能减少电磁辐射和紫外线对人类皮肤的伤害，在炎热夏天多喝些枸杞水，会有很好的防晒效果出现，能防止皮肤被阳光晒伤。

二、补血安神

喝枸杞水还能起到补血安神的重要作用，因为它含有的花青素和天然多糖在最后人体后能提高人体组织细胞活性并能穿越血脑屏障，会保护人类的大脑神经，也能促使脑细胞再生，会增强人类大脑功能，防止记忆力减退，也能让人类气血亏损和神经衰弱的症状慢慢好转。

三、清肝明目

喝枸杞水还能起到清肝明目的重要作用，它不但能提高人类肝功能，还能修复数据的肝细胞，能减少药物病毒和酒精对肝脏的伤害。多喝枸杞水还能提高视网膜功能，营养视神经，可缓解眼睛疲劳，也能预防视力下降。孩子多喝劳杞，水能预防近视更能缓解眼睛疲劳，对维持他们的眼睛健康有很明显的好处。

四、提高免疫力

人们喝枸杞水以后能吸收丰富植物蛋白和天然多糖，高能吸收有机酸矿物质和多种对人体有益的微量元素和丰富的生物碱，这些物质进入人体后，不但能加快人体新陈代谢，还能促进人体的免疫细胞再生，会增强人体自身免疫功能，提高人体抗病能力。多喝枸杞水还能放慢人体衰老速度提高人体抗衰老能力，会让人们的身体保持年轻健康状态。

Answer 2

可以有效的保护视力，预防近视，缓解视觉疲劳，有效的改善睡眠质量，能够增强免疫力，黑枸杞属于滋补类药材要注意一定是5岁以上的孩子，孩子太小的话可能承受不了这么强的滋补。

Answer 3

我知道喝枸杞水可以提高免疫力，保护眼睛视力，小孩子可以多喝，还能够帮助消化，滋补身体，改善睡眠，有这些好处。

Answer 4

可以促进血液循环，也可以预防疾病，可以增强抵抗力，有着补气血的功效，也有着滋阴润肺的作用，可以起到益气补血的作用。