在月经期是可以吃西红柿的，西红柿含有丰富的维生素，能够提高免疫力。月经期在饮食上主要忌食生冷辛辣刺激的食物。同时还要注意适当的休息。
意见建议：月经期还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白食物，能够提高免疫力，月经期抵抗力会相对下降，容易生病，所以要远离感冒人群。
可以吃，西红柿可以缓解痛经。
生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。
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扩展资料：
女性经期的饮食须知：
1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3、即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
4、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
6、避免吃太热、太凉的食物。
参考资料来源：
/health.people.com.cn/n1/2016/0608/c21471-28420334.html"target="_blank"title="人民网-经期这六种水果不能吃">人民网-经期这六种水果不能吃