因为在每个人的心中，都是保持着一份善良的，你会为了别人而感觉到自己心里面不舒服，就说明这个人在你的心目中还是很重要的，在你们心目中还是有一定地位的，因为每个人都是善良的，比如说你跟你在意的人吵架了，然后你说了很重的话，你就会觉得自己没有心里面很内疚，不应该伤的那么深，觉得你自己对他很抱歉，我觉得这样就是，很正常的事情了，因为，你在意她，所以才会对她很内疚就跟你跟爸妈吵架一样，你会对你爸妈感到内疚吗？肯定也是会感到内疚的。
就算你跟你爸妈吵架，吵的很大很大，当时你真的很恨很恨她，但是你过后来想一想之后就觉得自己说的那些话真的是太伤人了，感到超级那种，所以这个就是每个人心里面都存在着一份善良，所以才会对别人，感到内疚，其实在你自己感到内疚的同时，就说明你做了一些，觉得自己都对不起他的事情，这样才会感到内疚但是如果你意识到自己对不起他了，就说明这个人真的你很喜欢，他在你心里装的地位很重要。
要是一个人对别人都不会感到内疚，做错了事情还觉得理所当然，在心里面没有放一个很重要很重要的人，那么我觉得这个人的人生是一点也不完整的，是枯燥的书乏味的你说那这样的人生还有什么意义呢？那你一个人就是独来独往的呀，你对谁会感到内疚呢？我觉得每个人还是应该存在一些你会感到内疚的人，这样自己的人生还才是有意义的。
我们做错了一件事，就会对因为自己的错误而受到伤害的人感到愧疚，往往这个人越是不怪你，你的内疚就越深。这是正常的。但是为别人感到别内疚，甚至不好意思，就来当别论了。太过了也不好。
如果这件事不是你的问题甚至和你就沾了一点关系，但是你还是对你的朋友感到内疚，甚至以后都不想麻烦他了，一直不停的道歉，连正常相处都做不到，那么你的内疚就是别人的负担。
为什么会感到内疚，因为你的内心太敏感了，一点点小事都放在心上，太在意别人的看法，这样只会增加自己的心里负担，让自己天天郁郁寡欢，过的并不开心。也是因为你太善良了，比如遇见一只流浪狗或流浪猫，你就开始为它们担忧，它们以后的生活什么样的，有没有人会领养它们。看到生老病死，你也会感慨难过一下。其实，这些都是生活的正常现象，要以平常心看待他。
太善良有时候也不是一件好事，很多时候，有些东西会因为你的善良而遭殃。就像之前看到书中的一段，说在外游玩时看见一只乌龟在缓慢爬向大海，老鹰在上空盘旋，好心的旅游者让导游帮忙，导游婉拒。后来因为那名游客看不下去，将老鹰护送回大海。继而，更多的乌龟爬向大海，而为数不多的人们也无法保护他们，乌龟损失惨重。
原来，那只乌龟是信号，只是为了探测外面安不安全，好心人的善良，反而害了它们。
对别内疚是好事，但也要有个限度，正常的朋友互帮互助很正常。
那个别人肯定也是认识的人，这个愧疚也很正常，你和他是朋友但是你们的三观生活观念或许不同，心地不同，他做的事情是你不认可的，但是因为是朋友，又无法阻拦，又或者是并没有犯什么错只是人家个人观点不同，你没有立场教训人家，所以我们愧疚，为我们的无能为力。
有一次我们上街玩儿，我和我一个同学，路上乞丐不少见，我也不是有钱人，但是对于老人，那种没有行动能力，没有工作能力的我还是会给钱，因为觉得他们确实是走投无路了，年轻人的话可以自己工作赚钱，我不知道为什么很多青壮年也选择做乞丐，而且就算老人是装的，肯定也是缺钱的情况下呀，所以，我这个人是老人必须给，其他人就算了，但是那天我没有带钱，那个老爷爷在那儿拉二胡，虽然并不好听，但是他还是很有尊严不是么，他凭的是他的手艺，付出劳动换来的，我们这个社会的本质也就是付出东西换货币保障我们的饥饱而已。我不忍心但是一摸口袋，发现除了手机就只有一块钱，我看向同学，她并没有帮我的意思，我很尴尬，只能开口和她要，她不给，说都是骗人的把戏，浪费钱，我是挺不愉快的，我有些不高兴跟她说我借的行了不？！
她不给，然后就走了，我看着那个老爷爷，真的突然觉得特别内疚，我过去把仅有的一块钱给他，我不知道他有没有看到我们争执，但是他很有礼貌的低头和我说谢谢，然后继续演奏，我都觉得我是在侮辱老人家，他的尊严他的骄傲令我佩服。
很多人都会为别人感到内疚，只是很正常的现象，我们只不过心里觉得自己没有做好亏欠了别人罢了。我们身边的朋友或者一起工作的人中有很多的人都有做不好事情亏欠别人的感觉，我感觉有这种的感觉的人值得被我们善待。我就是属于跟你类似的这样的人，我也是一步一步的内疚中走来的，经历了也是不少了，所以没什么大不了的事情。自己做好自己该做的事情，就是对自己负责对自己身边的人负责最好的做法。
我们很多人都会内疚，每个人都是特别的特殊的。所以在这些特殊的人群中总会做出来特殊的事情，我们很多人都很善良，有些人在朋友说需要帮忙的时候或者借钱的时候很难拒绝别人，觉得自己拒绝了别人就会影响自己跟别人的关系。其实不是的你并不欠他什么只不过都是你自己以为罢了，很多人在帮不到朋友的时候就会和内疚。甚至有时候为别人感到内疚这都是正常的。我们在面对这些内疚的时候有很多没有这种感觉的人不知道我在表达什么。其实内疚从头到尾都是自己想的罢了，别人根本不知道的。
当你内疚的时候很多时候都已经来不及了，只有自己做好自己该做的事情就好了，大家通常喜欢在强者的身边打转，但你会为别人感觉内疚的时候一定是跟你的内心产生了共鸣，从而你知道了他但是虽然他不知道你但是我想他在另一边肯定会记得的，为别人感觉内疚的人都是厉害善良的人。