我不知道我怎么，我会突然心情不好，我心里很急躁，一直控制不住的哭，我想摔东西，我想打人，我内心很急

Question

我不知道我怎么，我会突然心情不好，我心里很急躁，一直控制不住的哭，我想摔东西，我想打人，我内心很急，我不想这样但我控制不住，道理我都懂，但我控制不住（女，19岁）

Answer 1

你是不是遭遇了什么不好的事，比如生活上的变动，或者感情伤害类似的，使得你如此烦躁吖！我也有类似的经历，大约在两年前，我知道我是因为生活中的一些不顺，搞得我心情也特别糟糕，然后时不时无缘无故的迁怒周边的人，对他们态度冷淡甚至恶劣！不过，我现在好多了，我相信随着时间流逝，你也可以好起来的！

Answer 2

你好
突然的心情不好
或是心情低落，急躁
有可能和肝火旺盛
人体内分泌失调有关
也有可能是精神压力
抑郁造成
有这种情况可以和父母很好的沟通
因为毕竟你的年龄还小
一定要父母介入，
你自己的能力还达不到自我排解
可以让父母带你出去看看，
心情放松会好很多
祝健康，望采纳

Answer 3

抑郁症的症状，它的前兆主要是睡眠的减少，有些人是入睡困难，有些人是醒的很早，还有些人变得不太爱说话，心情低落，厌世等等，真的有这种症状的话，要多跟大家多聊天，万事不要钻牛角尖。

Answer 4

和我一样，不过我比你大，已经是孩子的妈妈叻

Answer 5

问题是道理你都不懂