老人一旦摔倒可能就是最后一次“骨折”，平时有哪些注意事项？

Question

平时哪些注意事项？

Answer 1

髋骨是人体腰骨，共有左右两块。左髋、右髋、骶骨和尾骨连接在一起形成骨盆，髋骨和股骨构成髋关节，是人体最大的关节，其主要功能是加载和完成下肢的运动。
对于老年人的髋部骨折，如股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折，常被称为“生命中的最后一次骨折”，并不危言耸听。为什么老年人不能髋部骨折受损？

来自中国名医百强名单的专家指出，老年患者经常患有多种医学疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病，甚至肺病、肺气肿等疾病。他们的血液粘度很高，一旦骨折发生，他们需要在床上停留更长的时间。这些卧床不起的并发症，如肺炎，褥疮，深静脉血栓和尿路感染将随之而来。因此，高龄、制动、共存是影响髋部骨折预后的三个重要因素。

很多专家指出，老年股骨颈骨折多采用假体置换或内固定，股骨转子间骨折多采用闭合复位内钉或侧钉板系统。
部分特殊患者，例如80岁以上老年人，身体储备不足，康复能力下降；重要器官（心肺）并发症或并发症3例以上；或骨折前独立生活能力需要人辅助。老年人骨折前的行走能力和营养状况较差，并伴有其他并发症。如果患有骨关节病，如严重的下肢膝关节病，也会影响步行功能的恢复，这些患者应与主治医生充分沟通。

所以说老人一旦摔倒，手术的最大目的就是在治愈的基础上延长寿命，但不能完全恢复到理想的物理功能状态。因此在平时的生活中一定要注意不要让老人摔倒。

Answer 2

不要穿太滑的鞋子，走路的时候千万不要太快。

Answer 3

天冷穿秋裤是对降温的尊重，但是穿多了容易走路不便引起摔跤；另外下雨天、下雪天要穿防滑鞋以免地滑摔倒。日常补钙和维生素D可以帮助预防骨质疏松。

Answer 4

加强身体锻炼：通过增加锻炼，增强身体协调性，可预防跌倒。保持旺盛的精神活动可预防跌倒的发生。

Answer 5

老人的骨头都是很脆弱的，一定要注意补钙，多做运动