冬天应该如何养生？

Question

如题所述

Answer 1

冬天就是红枣泡枸杞，然后每天都是特别好的，泡红茶之类的，还有一些很好用的东西，感觉就会挺好的。

Answer 2

首先一定是多喝水，多吃饭，给自己补充足够的能量才会不觉得冷，其次的才是对于皮肤的保养。

Answer 3

冬季不宜穿高领羊毛衫在电脑前久坐。穿太高太紧的高领内衣或毛衫，容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，使人感到昏头昏脑、颈肩酸痛、呼吸不顺畅。　　　　

Answer 4

冬天早上起来跑步，让自己运动，中午吃完饭可以睡一会，养养身体。

Answer 5

我感觉在冬天的话实际上我们可以吃一些对身体，有利于的东西。