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怎样减肥、最好把肚子减下去!!
如题所述
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推荐答案 2019-12-17
我觉得最简单的,就是三餐一定要有规律,同时不论坐还是站一定要把腰挺直,保持收腹,长久坚持下去一定会有你满意的效果,当然有兴趣的时候也可以做做仰卧起坐
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第1个回答 2019-12-18
减肥一定选择健康科学的减肥方法,
一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。
能走路就不要坐车,能跑就不要走
多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!
多吃水果蔬菜。
在加上’
【tingmei减肥药】,这样就可以健康完美减肥了,
\(^o^)/~我就是这样成功减到35斤赘肉的。健康减肥才是硬道理。本回答被提问者采纳
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才能把小
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?
答:
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要想保持身体健康,
每周最少要保证2-3个小时的活动量
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尽量减少或
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答:
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