00问答网
所有问题
什么食物降压效果好
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2016-11-15
膳食和营养是非常重要的。也就是说,通过改善膳食和营养,确实可以预防高血压的发生,并且帮助高血压患者控制血压。
芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等食物能够降低血压的说法,在民间已经流传很久了。据临床实验,芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析,这可能与芹菜中的一种重要成分——芹菜素有关,它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜,实验表明,其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DeIBnI0rIjejZ0IDDTT.html
其他回答
第1个回答 2014-09-14
芹菜,苦丁茶
相似回答
降压的食物
有哪些?
答:
1.茄子
据医学研究表明,茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分,建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。2.
芹菜
芹菜中的纤维素极高,并且他成分内的酸性可以起到降压的功效,特别是对于老年人以及孕妇来说是很好的食物。3.
荸荠
荸荠中的成分极为丰富,含有淀粉、蛋白质、脂肪以及大量的矿物质成...
吃
什么
能
降血压
答:
1、
浆果
。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、
香蕉
。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、金枪...
降血压的
吃
什么
食补好
答:
1、
绿豆
绿豆为高血压患者很好的食物和药品,有降血压、降血脂的功效。2、
洋葱
洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,预防动脉硬化,防治高血压。3、
番茄
番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。4、
黑木耳
黑木耳含糖、脂肪、蛋白质...
降血压的
十种最佳
食物 降压
食物和水果有
哪些
答:
1、
芹菜
芹菜是一种高营养价值的蔬菜,也是中国人常吃的蔬菜。芹菜富含一种名为3-N-丁基苯酞的植物化学物质,有助于控制高血压,是降血压最好的食物。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,也可以防治高血压。芹菜还是最著名的“负卡路里”食物,热量极低,是最理想的减肥蔬菜。2、
洋
...
大家正在搜
降压效果明显的食物
吃什么食物降血压效果最好
降血压最快的土方法偏方
吃什么降压食物最快
什么食物可以降血压
高血压的食物克星
常吃5种降血压食物
降血压的十种最佳食物
什么食物降血压最好
相关问题
吃什么食物降压效果最好?
经常吃什么食物能有效降压
吃什么食物降压效果好而且稳定?
快速降压的食物有哪些?
哪些食物降血压最好
什么食物有降压效果
降血压最好的食物有什么?
吃什么食物降血压最快最好