第一，冬眠可以让两栖类动物不暴露在冬季酷寒的天气里，保持合适的体温，以免被冻死。
第二，冬眠可以让它们节省体力，保存一些能量，在冬季食物源比较缺少的情况下，这样能度过一个漫长的冬季。
第三，冬季植被较少，大地被冰雪覆盖，这样就没法给它们提供隐蔽的地点和保护色，冬眠可以逃避猎食者的捕杀。
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