进入大学不习惯宿舍生活，该怎样疏解不良情绪？

Question

如题所述

Answer 1

进去大学是一个新的开始，很多人来了大学之后也是第一次尝试住宿生活，于是他们也很不习惯这样的宿舍生活，因此也产生了一些不良情绪。接下来小编就来为大家介绍一些方法疏解一下自己的不良情绪，首先可以与自己的好朋友倾诉，其次遇到问题的时候及时跟舍友提出来，最后尝试融入一下宿舍生活，这样自己才不会那么郁闷。

一、与自己的好朋友倾诉

相信每个人或多或少都会有一个知心的朋友，当自己不习惯宿舍生活可以向自己的好朋友倾诉，在别人的安慰下相信你的情绪也会有所缓解。我们可以把自己的烦恼通通告诉自己的好朋友，这样说出来以后心里也会舒服很多，不会总是闷在心里郁郁寡欢。

二、遇到问题及时跟舍友提出来

很多人之所以不习惯宿舍生活就是因为舍友的作息习惯跟自己不一样，因此自己总是会觉得被打扰到。当你在宿舍中觉得舍友的行为打扰到了自己，那么一定要及时跟舍友提出来，有时候他们也只是无心之失，毕竟彼此还要一起住三四年，所以遇到问题一定要及时提出来，不要怕尴尬，只有说出来对方才能意识到自己对你造成了打扰。

三、尝试融入宿舍生活

当然作为宿舍中的一份子你也可以主动尝试一下融入宿舍生活，那样自己也会感觉更加快乐。很多人总是无法融入宿舍里的生活，因为宿舍里的活动他都不参与，所以和舍友们的距离也很疏远。俗话说在家靠父母，出门靠朋友，既然自己已经离开家乡来到大学就应该融入宿舍生活，这样有什么事情大家也好互相照顾。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论，期待你们的精彩发言哦。

Answer 2

可以跟舍友聊一聊，聊聊自己的真实感受，看看舍友是怎么适应的。可以借鉴舍友的经验，也可以跟舍友多出去吃吃饭，散散步，这样就可以和舍友熟悉起来，能更好的适应新的环境。

Answer 3

那就尝试减少在宿舍待的时间，多学习，参加社团活动，转移注意力，多做自己喜欢的事情。多运动，多读书，跑跑步，听听歌，多与人交流。

Answer 4

这种情况要及时调整自己的情绪。环境是自己无法改变的，要学会适应集体生活。