陆军特种部队：一招制敌、不留活口。武警特种部队：不死也残、可以留命从这两句话当中，你大概就可以了感觉到两者的区别还是很大的，虽然这两种部队都为我国的现役军人、我国的武装力量。但是，武警特种部队与陆军特种部队平时的训练方向与强度，以及作战任务都大不一样。
武警和陆军特种部队训练内容不同
武警的特种部队和陆军的特种部队两者之间训练的内容是不同的，因为这两个系统自己所担负的任务本身就不一样，所以他们训练的内容肯定也是不一样的。武警部队里面的特种部队，他们训练的基本上也是按照这个方向去努力，比如说他们的狙击手，比如说他们其他的一些特种兵等等，他们训练的内容都是根据自己的工作任务需要去训练的。
陆军的特种部队则不一样，陆军的特种部队使用范围是非常广泛的，要比武警的特种部队更加广泛一些。陆军的特种部队可以说只要是战场上面需要的，那么就必须要去训，必须要去学，因为战场上面是会有非常多的变化的，如果你自己没能够掌握足够多的技能，你可能很难在战场上面生存下来，更加不要谈去完成任务了。
陆军的特种部队，其训练内容主要其实也是包含了体能的训练，意志的训练，技术技能的训练等等这些方面，其中最主要的还是以技术技能的训练为主。对于特种兵来说，体能训练只是他们一个比较基础的科目，当然他们体能训练的标准是非常高的，是要高于一般的部队的，但是他们大量的时间其实是用在训练他们的技术技能上面的，因为技术技能才是特种兵作战的关键。
作战目标任务不同
陆军特种兵的主要职能和作用是在战争中担负破袭敌方重要的政治、经济、军事目标和执行其他特殊任务，是战场上的秘密武器；武警特种兵主要执行城市反恐任务、抓捕特殊犯人、维护社会治安，是保障人民生命财产安全的利盾。武警特种兵和陆军特种兵因为执行作战任务要求不一致，其作战的对象也不一致。
哪个的作战能力更强
可要说这两者之间谁更厉害？那这就有点很难说了，因为武警特战与陆军特种部队所执行的任务都是不一样的，只要能够完成自己所承担的任务，那就是好部队。当然，如果让武警与陆特同样人数的两支突击队进行对战，那麽我想最终获胜的肯定是陆军特种部队，因为陆特可不管你那麽多，百米开外就直接火力全开，哪还会等你武警跑到面前施展擒拿格斗？
武警特种部队主要讲究的是反恐、抓捕、制服、解救人质等为主，这虽然看著比不上陆特，但绝对是个精细活。而陆军特种部队，讲究的则是深入敌后、斩首、一招致命等，往往都是孤军深入的危险任务，搞不好就得全军覆没。但是，他们两个谁的作战能力更强？这就很难说了。比如说在面对敌人的时候，武警放弃枪械后、还能够贴身制服，但陆军则是直接百米开外一枪致命，你说他们两者谁更厉害？谁更有难度？
两方所执行的任务不同，其军事训练也不同。武警训练强度没陆军特种部队强度高，而陆军特种部队在训练科目，技能知识等方面要求更严格！
武警特种部队，武警部队是人民警察的一种，使命是维护社会治安，也就是说，武警特种部队，主要以反恐为主，包括处置突发事件，延伸一点，城市攻坚，以轻武器巷战为主。不会单独作战，以中队规模出击，配合默契取胜。能配一杆大狙，也算像模像样了。
解放军特种部队，解放军是国家武装主要力量，使命是国土防御，抵抗侵略，解放军特种部队，主要是建立在过去的侦查兵基础上，现在的主要任务是，侦查，破坏，斩首等。不会成建制行动，通常以3--12人配合行动，根据目标任务，人数越少越好。武器装备更是高精尖，不管几个人行动，防空，反坦克，狙击枪，应该是必不可少了。
从建立时间上来说，武警特种部队成立较早，据说最早来源于我国于1982年建立的722特种部队，不过这只部队最早的人员还是从解放军部队中选拔的。此外在各省的武警部队几乎都有一个到几个特种大队！而陆军特种部队是于1988年在广州军区建立的南国特种大队，成立时间来说，比武警特种大队晚了6年！
由于武警是内卫部队，其职能是解决人民矛盾，所以武警特种部队更多的是城市反恐，反城市游击战！而陆军特种部队主要是应对外军，侧重的是刺杀，敌后偷袭，侦查和渗透，奇袭敌方指挥枢纽，破坏敌方重要军事设施。
武器配备方面，武警特种部队则是主要装备轻型武器，例如装甲车，防爆车，有的也配备少量直升机！陆军特种部队则更加高级，重型装甲车，伞兵突击车等。
至于说美军的贝雷帽、三角洲、英军的特别空勤团、德军的G9等这些著名特种部队，他们的职能反而更类似我国的武警特种部队
很多人被吴京的《我是特种兵之利刃出鞘》带偏，剧里的红细胞特战小组也是更接近于武警特种部队的
至于哪个特种部队更强，从单兵素质能力上看是一样的，具体整体作战能力还是要分战场的，陆军特种部队显然不适合反恐处突，武警特种部队显然也不适合敌后侦查，别的不说，武器装备就不一样