分手后还一直很思念对方，怎么做可以减少失恋痛苦？

Question

如题所述

Answer 1

爱情是一种能够让人体会到酸甜苦辣的感情。当与爱的人分手之后，一直思念对方是一种常态。许多人在分手之后，难以从失恋的状态中走出，痛苦、抑郁，甚至沉浸在过去中，无法将自己拿回到现实，这都是思念的人。常见的状态，但当我们一段感情结束之后，可以有治愈自己的时间，但不能维持的太久，毕竟每个人都还需要新的生活，需要面对新的未来。

有时候我们也不要将这种痛苦放大，自怨自艾的过程中只会将思念和痛苦都显得格外明显，从而让自己更加难受。在这时，我们不妨去接触一下外面的世界，让其他人对自己进行开导，这是可以找自己的亲朋好友进行聚会，适当的社交。会让自己心情放松，同时有一个宣泄的出口，不管是告知闺蜜，好友还是树洞，都是一个极好的发泄方式。

其次，都说时间是治愈一段感情的良药，尔新的恋情是让人迅速走出痛苦的最佳药房。我们也可以去发掘身边其他的人，可能一个全新的不一样的异性和感情，能够将自己拯救出来，接受新的感情的同时，自然也就能放下过去的感情，这也是拯救自己，忘掉痛苦和前男友的最佳方式。

最后，我们可以充实自己的方式进行忘却。比如旅游，比如学习学习，从来是一个人一生需要追逐的事业，当在知识的海洋中遨游时，自然也能够将所有外界的苦痛都隔离开来，每天都有新进步，每天都是一个全新的自己，这样也会让自己的心情豁然开朗。同时，我们也可以出门旅游，去陌生的环境中感受大自然的美好，当见识了天地之广袤，自然也不会拘泥于小小的感情这一片天地。

Answer 2

一定要转移自己的注意力，让自己变得更加开朗，也应该和朋友进行沟通，也可以和家人倾诉，也应该让自己放下这段感情，也要和对方进行断联。

Answer 3

可以通过相亲可以去通过朋友诉说都可以让自己减少，也可以让自己变得更加优秀，可以健身，可以努力，可以学习，可以培训。

Answer 4

可以转移自己的注意力，可以认识一些新的异性朋友，就可以减少失恋的痛苦，也可以把自己全部的精力放在工作之上。

Answer 5

遇到这样的情况一定要转移注意力，可以更好的工作，也可以去旅行，也可以去找一个新欢。