月经问题困扰着无数的女性，因为月经一旦出现了问题，也就意味着我们的身体不健康，需要及时调理和医治。很多人心中都有一个疑问：为什么月经总是迟迟下不来呢?我们可以通过方法缓解这一症状呢?下面，我告诉大家月经下不来吃什么好。
1.喝点红糖水
有很多的人在月经不调的时候都会喝红糖水。选对了红糖水能够缓解月经不调或者月经不来的症状。传统的红糖能够治疗痛经，里面的蔗糖能够缓解月经不来的症状， 在喝红糖水的时候适当的加些枸杞等比较好。
2.吃些当归煮蛋
当归煮蛋有着很好的补血作用，也能活血，女性喝了汤就能够缓解月经不调的症状。当归性温在煮的时候一定要用大锅煮沸用小火熬。
3.喝点玫瑰花茶
在市场上有卖玫瑰花茶的，一般的玫瑰花茶都有理气郁结，活血散瘀的作用。出现月经很少或者月经不来的时候就可以适当的饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶不仅可以单独的喝，也可以和很多的营养品一起服用。
月经下不来的时候，一定要先去检查一下自己是不是怀孕了，如果怀孕，就要按时的体检，要是没有怀孕可以按照上面的方法检查治疗。当然有病能够早日的治疗是一种好的习惯。
月经对于每个女性是比较重要的，但是有很多女性会出现月经不正常的现象，比如说女性受凉以后就会出现月经不调的现象，那么受凉月经下不来怎么办呢?下面就为大家介绍一下解决的方法。
1、中药调理，中药调理的效果非常好，女性朋友们可以选择喝一些中药还是比较不错的，比如喝一些当归红糖水，当过是可以调节女性受凉不来月经的，可以驱走身体里的寒气。
2、除了中药来治疗女性的月经不调，其实西药也是不错的，西药效果也比较明显，只要是调节女性的激素，而且女性月经不来主要和排卵期，多吃一些促进排卵的药物也能达到调解月经的效果。
3、对于受凉引起的月经不调，在饮食上也是要注意的，最好食物以清淡为主，但是很多人喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些东西偶尔吃一次还好，如果经常吃这些东西会对身体健康有影响的，对月经不调有直接的影响，所以，要有清淡的饮食，多吃一些水果和蔬菜，还可以多喝蜂蜜水，要是月经过后最好是多吃一些补血的食物。
月经不调的危害大家是非常清楚的，月经不调严重了会造成女性的生育功能，所以在平时的饮食上是需要多加注意的，女性们可以多喝一些红糖水的，红糖水里面加点姜，红糖姜水可以促进月经排出，在平时的生活中一定要注意防寒。