甘油三酯超过多少就需要吃药了，平时怎么预防？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，如果人体的甘油三酯超过500mg/dl的时候就应该吃药了，但是一般这种情况下，很多医生都不建议我们马上吃药，而是再观察一段时间之后再吃药，因为很有可能这只是临时的一个指标，如果长期保持这个数值以上的话才应该吃药，其实这种做法是非常正确的，也可以说医生非常负责，因为如果我们直接吃药的话，是药三分毒，虽然有可能帮我们控制或稳定病情，但同时对身体的伤害还是有的，所以一旦必须要吃药的时候，我们一定要根据自己的实际情况，在医生的指导下进行正确的服药。除此之外，在日常生活当中想要预防高甘油三酯的话，我们应该注意以下几点：

1、注意饮食

首先第1点我们必须要注意的就是饮食方面的问题，可以说导致高甘油三酯的主要原因之一，就是饮食方面的问题，由于我们平时吃的食物当中含有胆固醇或油脂太高，所以就增加了我们罹患高甘油三酯这种疾病的几率，想要很好的预防这种疾病的话，平时应该以清淡饮食为主。

2、保持运动

俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高人体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、戒烟限酒

吸烟喝酒等不良习惯都会导致高甘油三酯的发病率增加，所以如果有可能的话，我们尽量要把烟戒掉，同时少喝酒或不喝酒，这样的话不仅可以帮助我们预防病情或控制病情，而且对于身体健康来讲，还是非常有帮助的，尤其对于年龄大的朋友来说，这一点非常重要。