点心是指糕点之类的食品，有中式的月饼、凤梨酥、驴打滚等，也有西式的蛋黄派、卷心酥、小蛋糕等。这类点心通常富含有大量碳水化合物，热量值很高，升糖速度也很快。除非是发生了低血糖，一般是不建议糖尿病患者吃点心的。
有人就要问了，那我可不可以吃“无糖点心”，都不含糖了还会升血糖吗？大家不要被“无糖”这个字眼给欺骗了，食品上标注无糖，仅仅是指这个食物没有添加蔗糖，它还可能含有其他的升糖成分。而且，糕点中富含淀粉，无论这种糕点是否添加蔗糖，它的升糖速度都不会慢。平心而论，无糖糕点的升糖速度，只是比普通食品稍微慢一点而已，不可肆无忌惮的吃。
那高血糖的人什么糕点都不能吃了吗？
当然不是，可选择一些粗纤维制品，如燕麦饼干、五谷杂粮饼、紫薯糕、玉米糕、代餐蛋白饼干，还有魔芋制品，其中的膳食纤维含量较高，升糖速度不会很快。大家在购买的时候，看清食物成分中碳水化合物的含量，就能够估算出这种食物的含糖量及升糖速度了。
需注意，高血糖要避免吃糯米制成的点心哦，因为升糖速度很快。
看完顺手点个赞吧~更多糖友饮食知识，关注糖人健康网！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-28
高血糖的人，除了甜食，4食物也要忌口，很多人都忽视了
相似回答