白头发看起来只是一根细丝，拔了就好，但实际上，白头发长在什么位置也能提醒人们自己身体的哪个部位出了问题。长在前额说明脾胃失调，长在两鬓斑白说明肝火旺盛，长在后脑勺白发说明肾气不足，我们可以通过三种食疗方法来调理。
少年华发、白发魔女都是与年龄不相符的一种表现，很多人都想不明白，自己明明年龄不大、也没有多思多虑，每天嘻嘻哈哈没有烦恼，怎么就长了白头发，成了白头翁了呢?在一头乌发中哪怕有一根白发，都会那么明显和格格不入。那么，为什么会长白发?又怎么调理呢?我们一起来看一看。
事实上，长白发的位置可以提醒自己身体哪个部位出了问题，从而有针对性地进行调理和治疗。我们可以通过三个最没有副作用的食闻的方法来治白头发。
1、前额白发——脾胃失调
面部的一些部位与人体的内脏是有联系的。比如，我们的前额是脾胃的对应的反射区，如果前额有白发，在一定程度上说明脾胃不好，需要调理。一般脾胃不好的人，会有腹痛、胃酸、胃胀、口淡、没有口渴之感、四肢冰冷、大便过稀等症状，有的人还有口臭、爱吃东西、小便清长等问题，调理好了脾胃，对额着白发的治疗有良效。
对策：
可以三到五天煲一锅姜丝粥来食用，因为鲜姜辛温，可以散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎。取鲜姜和粳米适量，先把鲜姜切丝，和粳米一起煲成粥。早餐和晚餐时食用一小碗对虚寒型胃炎、溃疡型胃炎有疗效。
2、两鬓斑白——肝火旺盛
肝胆是两鬓对应反射区，如果肝胆火偏盛，这个人会脾气暴躁或者爱生闷气，而且常伴有口苦、口干、舌燥和眼睛酸涩等症状，肝胆火过旺会让脾胃受伤。
对策：
对这种患者应该要注意清淡饮食，八宝粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶都是不错的选择。吃莲子心和苦瓜也能缓解口苦和口干问题。同时，还要保持愉悦的好心情，进行一些舒展身心的户外活动能让自己放松。
3、后脑勺白发——肾气不足
膀胱经是后脑勺的对应反射区。有贮尿和排尿功能的膀胱如果不，说明肾气有亏。尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状的膀胱经虚弱患者一定要十分注意养肾。
对策：
对男性而言，动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等益肾。对女性而言，干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌更有利。
通过上述介绍你是否对长白发的原因有进一步的了解了呢?了解白发生长的位置，就知道自己的身体哪个部位亮起了健康红灯，所以一根白发看起来是细小的东西，但它直接反映了你身体的健康状态，由小及大，关注细节才能让自己的身体保持良好的状态。
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