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    • 失眠还烦躁有哪些小妙招解决呢？

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    推荐答案   2020-11-12

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    心情烦躁失眠怎么办_心情烦躁失眠的解决方法答：还有的人可以通过喝一杯加蜂蜜的牛奶的方法来促进睡眠，牛奶中是含有促进睡眠的L-色氨酸的，还有加的蜂蜜里面的物质也能够调节神经系统，缓解紧张的神经，几重功效之下对付失眠还是很有效果的，心情烦躁又有失眠的患者可以试一试这种方法。
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